Samedi 22 mars à 9h30

Atelier Vasanta - Yoga Vinyasa & Ayurveda pour le Printemps avec Fiona Iménéo | Le Quinze Quinze

📅 Date : 22 mars 2025 | 🕤 9h30 – 11h30
📍 Lieu : Le Quinze Quinze, Puyricard – Aix-en-Provence
💰 Tarif : 45€

Exclusif, atelier de Yoga Vinyasa et Ayurveda à Aix-en-Provence avec Fiona Iménéo, professeure de yoga.
Le printemps s’invite dans nos corps ! Pour célébrer ce solstice, cet atelier unique au Quinze Quinze vous invite à explorer les bienfaits de l’Ayurveda et du Yoga Vinyasa pour accompagner votre corps et votre énergie dans cette transition saisonnière.

🔹 1ère partie : Introduction à l’Ayurveda 🌿
Découvrez comment la médecine ayurvédique peut soutenir notre organisme dans le passage à la saison du renouveau. Quels sont les outils naturels pour préserver notre équilibre intérieur ?

🔹 2ème partie : Pratique immersive de Yoga Vinyasa & Pranayama 🧘‍♀️
Une séance fluide et énergétique, alliant postures dynamiques (Vinyasa) et exercices de respiration (Pranayama), pour harmoniser corps, souffle et esprit.

💆‍♀️ Pourquoi à cet atelier Yoga Vinyasa et Ayurveda à Aix-en-Provence ?
✅ Booster votre énergie avec des techniques millénaires
✅ Réveiller votre corps après l’hiver
✅ Cultiver équilibre et bien-être intérieur
✅ Profiter d’un moment de reconnexion dans un cadre inspirant